Teràpia Individual

Tota persona, en algun moment de la vida, es troba amb dificultats que poden generar malestar: traumes, inseguretats, pors, creences limitants, conflictes en les relacions o situacions complexes. Aquestes experiències poden afectar la nostra qualitat de vida i la nostra capacitat per viure en plenitud, provocant malestar.

El meu objectiu és oferir-te un espai segur i acollidor on puguis explorar les teves emocions, comprendre't millor i trobar eines que et permetin superar els obstacles. Mitjançant una mirada holística i integradora, treballarem juntes/s per reduir el teu malestar, alliberar càrregues emocionals i fer els canvis necessaris per recuperar el que anomeno “el teu centre”.

A través d'aquest procés i d’un autoconeixement profund, podràs reconèixer i transformar aquells patrons que et limiten, guanyar confiança en tu mateix/a i viure d’una manera més conscient i autèntica.

Les relacions de parella són un espai de creixement, amor i aprenentatge mutu, però també poden estar plenes de desafiaments. Quan la comunicació es trenca, quan els conflictes es repeteixen o quan la distància emocional s’imposa, és fàcil sentir-se perdut/da o desconnectat/da.

Us ofereixo un espai segur i respectuós on treballarem conjuntament per comprendre les dinàmiques de la vostra relació, sanar ferides emocionals i trobar nous camins per recontar-vos.

Sigui quin sigui el vostre punt de partida, la teràpia de parella pot ser una oportunitat per créixer i redescobrir l’essència de la vostra relació.

Si esteu en procés de divorci o separació, us ofereixo acompanyament perquè sigui un camí conscient, respectuós i amable. Tot i la complexitat emocional, també és una oportunitat per tancar etapes amb serenitat i establir una nova dinàmica basada en el respecte mutu.

Treballarem la comunicació, la gestió emocional i la presa de decisions amb calma, especialment si hi ha fills. L’objectiu és facilitar una transició saludable, reduint el patiment i promovent un nou equilibri.

Hi ha moments a la vida en què ens sentim perduts/des o insegurs/es a l'hora de prendre decisions, i sentim la necessitat de trobar el nostre camí. L'orientació psicològica és un espai de suport i guia que t'ajudarà a comprendre millor el que vius, identificar els teus recursos personals i prendre decisions amb més claredat i confiança.

En aquest espai, ens centrarem en situacions concretes del present i en problemes específics, amb un procés més breu que la psicoteràpia individual.