Terapia Individual

Toda persona, en algún momento de la vida, se encuentra con dificultades que pueden generar malestar: traumas, inseguridades, miedos, creencias limitantes, conflictos en las relaciones o situaciones complejas. Estas experiencias pueden afectar a nuestra calidad de vida ya nuestra capacidad para vivir en plenitud, provocando malestar.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tus emociones, comprenderte mejor y encontrar herramientas que te permitan superar los obstáculos. Mediante una mirada holística e integradora, trabajaremos juntas/os para reducir tu malestar, liberar cargas emocionales y hacer los cambios necesarios para recuperar lo que llamo “tu centro”.

A través de este proceso y un autoconocimiento profundo, podrás reconocer y transformar aquellos patrones que te limitan, ganar confianza en ti misma/o y vivir de una manera más consciente y auténtica.

Las relaciones de pareja son un espacio de crecimiento, amor y aprendizaje mutuo, pero también pueden estar llenas de desafíos. Cuando la comunicación se rompe, cuando los conflictos se repiten o cuando la distancia emocional se impone, es fácil sentirse perdido/a o desconectado/a.

Os ofrezco un espacio seguro y respetuoso donde trabajaremos conjuntamente para comprender las dinámicas de su relación, sanar heridas emocionales y encontrar nuevos caminos para recontarle.

Sea cual sea su punto de partida, la terapia de pareja puede ser una oportunidad para crecer y redescubrir la esencia de su relación.

Si estáis en proceso de divorcio o separación, os ofrezco acompañamiento para que sea un camino consciente, respetuoso y amable. A pesar de la complejidad emocional, también es una oportunidad para cerrar etapas con serenidad y establecer una nueva dinámica basada en el respeto mutuo.

Trabajaremos la comunicación, la gestión emocional y la toma de decisiones con calma, especialmente si hay hijos. El objetivo es facilitar una transición saludable, reduciendo el sufrimiento y promoviendo un nuevo equilibrio.

Hay momentos en la vida en los que nos sentimos perdidos/das o inseguros/as a la hora de tomar decisiones, y sentimos la necesidad de encontrar nuestro camino. La orientación psicológica es un espacio de apoyo y guía que te ayudará a comprender mejor lo que vives, identificar tus recursos personales y tomar decisiones con más claridad y confianza.

En este espacio, nos centraremos en situaciones concretas del presente y problemas específicos, con un proceso más breve que la psicoterapia individual.